Complexe sportif du Derf 56860 Séné - Tél: 06 62 50 99 07 - Email: naturaxtrem@laposte.net

Dernières News

 

Programme NaturaXtrem

(Inscription au local ou par émail)

 

** Sortie WE - ** Course - ** Stage - ** Extra-sportif


2018:

lundi 8 janvier: reprise officielle des entrainements     

samedi 20 janvier: stage club"découennage"journée (éventuellement demi-journée..)

                                              9H30:rdv au local : topo journée / running séance cardio(avec cardio!!)et vidéo

                                                                             -séance renforcement musculaire/cross training douche/ repas / analyse vidéo en meme temps 14H : reprise en VTT (décrassage du matin , casque obligatoire)+run and bike sur circuit

                                                                            -étirement et débriefing

dimanche 21 janvier : run and bike plouay

samedi 3/ dimanche 4 fevrier : nocturne et raid naturaxtrem

samedi 10 fevrier : stage club journée     

dimanche 4 mars : trail du cap sizun(pointe du raz)(15 et 30km)sortie CLUB

samedi 17 mars : stage club journée

samedi 7 avril : stage club journée

samedi 14 avril : tiken trail / sortie club  

            

SI vous etes intéressé par du kayak , du paddle , pour vous , vos amis ou en famille cet été , n'hésitez pas a contacter christophe ( http://chriskayak.wix.com/kayakgolfemorbihan ) 1/2 journée , soirée , journée , 2/3 jours et plus!